Salad là món ăn nhẹ trong mỗi bữa ăn nhưng chỉ cần khéo léo kết hợp một chút bạn sẽ có ngay cho mình món ăn thanh mát lại vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Salad trứng chiên

Thành phần

  • 400 g xà lách các loại (xà lách tím, xà lách lụa, xà lách rocket…)
  • 2 quả trứng
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà rốt
  • 1 ít rau mùi tây
  • 1 ít nước mắm
  • vừa đủ muối
  • vừa đủ đường
  • vừa đủ giấm
  • 1 ít tiêu
  • vừa đủ dầu chiên
  • 1 ít dầu ôliu

Hướng dẫn

  • 1. Xà lách các loại cắt gốc, tách thành từng cọng, rửa thật sạch, để ráo. Cà rốt bào vỏ, thái sợi mỏng. Hành tây bóc vỏ, bào khoanh tròn, ngâm trong nước đá lạnh để bớt mùi hăng và giữ độ giòn.
  • 2. Giấm ngâm củ hành: Cho một muỗng canh giấm vào tô, nêm thêm 2 muỗng cà phê đường, một ít muối và tiêu. Vớt củ hành ra rổ, cho vào hỗn hợp giấm ngâm khoảng 10 phút.
  • 3. Chiên trứng: Trứng cho vào tô, nêm một ít nước mắm và tiêu, dùng nĩa hoặc đũa đánh trứng đều tay. chuẩn bị sẵn chảo dầu thật nóng, đổ phân nửa trứng vào chảo, chiên một lớp thật mỏng. Khi trứng chín vàng, cho ra đĩa, cắt thành từng miếng vừa ăn. Tiếp tục chiên phần trứng còn lại.
  • 4. Trộn salad: Cắt xà lách thành 2-3 miếng vừa ăn, cho vào tô lớn, thêm hành tây ngâm giấm và cà rốt vào. Quậy đều giấm, đường, muối, tiêu, dầu ô liu bên ngoài, rưới vào salad, trộn nhẹ tay, tránh làm dập rau.
  • 5. chuẩn bị sẵn một đĩa lớn, rải đều một lớp trứng, cho salad trộn dầu giấm lên trên, rắc thêm một ít rau mùi thái nhuyễn. Rưới một ít dầu ô liu lên bề mặt để tăng thêm vị đậm đà và độ bóng đẹp cho rau xanh. Nếu muốn món salad thêm vị mặn mà, có thể ăn kèm với nước tương.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Bông cải xanh sốt dầu hào khoai cao Món Ngon Bánh bột lộc Hu tieu Lá Sen kho cá thu âm thưc mắm tôm ngán bún thịt nướng ngon Cơm lam sô cô la phủ cacao bánh trung thu kem lạnh món ngọt Trâm xoi boc chuoi nuong công thức chè sen Bánh lưỡi mèo la lot sinh tố bưởi mix xoài bao ngu trộn sa lát cá hồi che ngo tóp me gà Hung que xơ mít kho cá nục bẠnh 9 cá viên sot nam Gà kho cách nấu chè khoai Táo đỏ đọt bí xào tỏi băm xào tôm với bí đỏ bánh kem đào cuộn sinh to kiwi chuoi Dau phu tu lam tiramisu cam Banh khoai Bún bánh quy doraemon bánh mì kẹp nấm mỡ Cách làm banh bao sườn sốt teriyaki giò heo nấu atiso I mướp hương xào Ngao xao chè bubur cha cha Cơm gà day nâu an ngon cach lam sinh to bo Xé ç ª thịt om Cách nấu bùn bò Huế Bánh rán goi bo tai me ngon công thức thịt gà chiên nước mắm cach lam banh gung banh flan caramel Bap xao bánh bắp nhân đậu bánh dừa long ga xao bữa cơm Bó xôi công thức nấu ăn công thức kem bắp che hat sen tao do nước giải khát Canh chua rau Muồng mực nướng ướp sa tế công thức hạt nêm cách làm trứng trà Phụ kiện quảng thịt vịt xào muối sinh to chuoi thom chan ga ngam toi ot hoa qua cánh gà chua ngọt sách bò kho đậu phộng mứt chocolate đen hủ tiếu trứng thịt bánh mè Ngon lạ bánh xèo thịt chuột cach lam banh mochi kem cafe chocolate doc mung thom ngon lam dau hu chien xu Xếp hàng ăn cơm tấm bánh mì nhân xoài so long cach lam mi xao ga cửa sổ chân gà ngâm sả ớt xÁ xÍu ca chim vai da cháo bí miền trung phở gà trộn goi cu hu duà nấu sữa chocolate béo ngậy Rau ram Chân gà món ngon Tiền Giang Miền Trung dau hu om nam nuong trÃÆng xào sườn chua ngọt Làm sinh tố Ốc nhồi trúng gung ngam an sushi ca ngu kho nuoc mia cari tôm nước dừa ca ri do dưa góp Kinh nghiệm hay cà nh gà kho coca